Depresión

Depresión: La depresión (o trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es un trastorno del estado de ánimo común pero grave. Provoca síntomas severos que afectan cómo se siente, piensa y realiza las actividades diarias, como dormir, comer y trabajar. Para diagnosticar la depresión, los síntomas deben estar presentes durante al menos dos semanas.

¿¿Triste, ansioso o "vacío" persistente? estado animico.
Sentimientos de desesperanza, pesimista.
Irritabilidad.
Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia.
Pérdida de interés o placer en las actividades.
Disminución de la energía o la fatiga.
Moverse o hablar lentamente.
Sentirse inquieto y tener problemas para quedarse quieto.
Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
Dificultad para dormir, despertarse temprano en la mañana y quedarse dormido.
Cambios de apetito y peso.
Pensamientos de muerte o suicidio o intentos de suicidio.
Dolores o molestias, dolores de cabeza, cólicos o problemas digestivos sin una causa física clara y / o que no se alivian con el tratamiento.

No todas las personas con depresión experimentan todos los síntomas. Algunas experimentan solo unos pocos, mientras que otras pueden experimentar varios. Para diagnosticar depresión mayor, se requieren varios síntomas persistentes, además de un estado de ánimo bajo . La gravedad, la frecuencia y la duración de los síntomas varían según la persona y su enfermedad específica. Los síntomas también pueden variar según la etapa de la enfermedad. A menudo, la depresión está relacionada con un evento específico o con la salud intestinal. La conexión entre el intestino y el cerebro es muy estrecha, y si la flora bacteriana intestinal está desequilibrada, puede comenzar a afectar la salud mental. El coaching de salud puede ayudar a analizar estos síntomas y la dieta y la flora intestinal para aumentar la presencia de bacterias beneficiosas.