Cortisol crónico y el impacto de la homeostasis del cuerpo

Introducción

Todos lidiamos con el estrés en algún momento de nuestras vidas. Ya sea una entrevista de trabajo, una fecha límite importante, un proyecto o incluso un examen, el estrés está presente para mantener el cuerpo funcionando en cada situación que enfrentamos. El estrés puede ayudar a regular el sistema inmunológico y a mantener la homeostasis metabólica a medida que el cuerpo aumenta su energía a lo largo del día. El estrés crónico puede causar disfunción metabólica, como trastornos intestinales, inflamación y un aumento en los niveles de glucosa en sangre. También puede afectar el estado de ánimo, la salud, los hábitos alimenticios y la calidad del sueño. El artículo de hoy analizará si el estrés es bueno o malo, cómo afecta al cuerpo y los efectos del estrés crónico. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados y capacitados, especializados en tratamientos intestinales para personas que sufren de neuropatía autonómica. Orientamos a nuestros pacientes derivándolos a nuestros proveedores médicos asociados según su examen cuando sea apropiado. Consideramos que la educación es fundamental para formular preguntas perspicaces a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC proporciona esta información únicamente como un servicio educativo. Descargo de responsabilidad

 

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¿Tener estrés es bueno o malo?

 

¿Sientes ansiedad constantemente? ¿Sufres dolores de cabeza persistentes? ¿Te sientes abrumado y pierdes la concentración o la motivación? Todos estos síntomas indican situaciones estresantes. Diversos estudios han definido el estrés o el cortisol como la hormona del cuerpo que ejerce una variedad de efectos en diferentes funciones de cada sistema. El cortisol es el principal glucocorticoide producido por la corteza suprarrenal. El eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA) regula la producción y secreción de esta hormona al resto del cuerpo. El cortisol puede ser beneficioso o perjudicial, dependiendo de la situación. Otros estudios han demostrado que el cortisol actúa sobre el cerebro y el resto del cuerpo, ya que el estrés agudo puede provocar que el organismo se adapte y sobreviva. Las respuestas agudas del cortisol regulan las funciones neuronales, cardiovasculares, inmunitarias y metabólicas del cuerpo.

 

¿Cómo afecta el metabolismo del cuerpo?

El cortisol afecta el metabolismo corporal cuando se regula mediante un ciclo de sueño lento y constante que disminuye la hormona liberadora de corticotropina (CRH) y aumenta la hormona del crecimiento (GH). Diversos estudios han demostrado que cuando las glándulas suprarrenales secretan cortisol, este comienza a interactuar de forma compleja con el hipotálamo y la hipófisis en los sistemas nervioso y endocrino. Esto provoca que las funciones suprarrenales y tiroideas del cuerpo estén estrechamente vinculadas, bajo el control del hipotálamo y las hormonas tiroideas. La tiroides compite con las glándulas suprarrenales por la tirosina. Los estudios han descubierto que la tirosina se utiliza para producir cortisol en situaciones de estrés, previniendo así el deterioro de la función cognitiva asociado al estrés físico. Sin embargo, cuando el cuerpo no puede producir suficiente tirosina, puede desarrollarse hipotiroidismo y la hormona cortisol se vuelve crónica.

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Una descripción general sobre el estrés-Video

¿Has experimentado dolores de cabeza que aparecen al azar de la nada? ¿Ha ganado o perdido peso constantemente? ¿Te sientes ansioso o estresado siempre que está afectando tu sueño? Todos estos son signos y síntomas de que tus niveles de cortisol se vuelven crónicos. El video de arriba muestra lo que el estrés le hace a su cuerpo y cómo puede causar síntomas no deseados. Cuando hay estrés crónico en el cuerpo, el eje HPA (neuroendocrino) está desequilibrado debido a los activadores mediados por el estrés involucrados en las enfermedades tiroideas autoinmunes (AITD). Cuando hay estrés crónico en el cuerpo, puede causar una producción excesiva de compuestos inflamatorios en el cuerpo que puede generar IR. Las sustancias inflamatorias pueden dañar o inactivar los receptores de insulina que conducen a la resistencia a la insulina. Esto luego contribuye a la descomposición de uno o más factores necesarios para completar el proceso de transporte de glucosa en el cuerpo.

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Los efectos del cortisol crónico en el cuerpo

 

Cuando existe estrés crónico en el cuerpo y no se trata ni se reduce de inmediato, puede dar lugar a lo que se conoce como carga alostática. La carga alostática se define como el desgaste del cuerpo y el cerebro debido a la hiperactividad o inactividad crónica de los sistemas corporales que normalmente intervienen en los desafíos ambientales y la adaptación. Diversos estudios han demostrado que la carga alostática provoca una secreción excesiva de hormonas como el cortisol y las catecolaminas en respuesta a los factores estresantes crónicos que afectan al organismo. Esto provoca que el eje HPA haga una de dos cosas: sobrecargarse o no desconectarse después de eventos estresantes, lo que causa trastornos del sueño. Otros problemas que el estrés crónico puede causar en el cuerpo incluyen:

• Aumento de la secreción de insulina y depósito de grasa.
• Función inmune alterada
• Hipotiroidismo (agotamiento suprarrenal)
• Retención de sodio y agua
• Pérdida del sueño REM
• Inestabilidad mental y emocional
• Aumento de los factores de riesgo cardiovascular

Estos síntomas provocan un mal funcionamiento del organismo, y diversos estudios han señalado que el estrés puede dañarlo. Esto dificulta enormemente que una persona afronte y alivie el estrés.

Conclusión

En general, el estrés o cortisol es una hormona que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. El estrés crónico en el cuerpo debido a varios factores estresantes puede causar muchas disfunciones metabólicas como hipotiroidismo, aumento de peso, resistencia a la insulina y síndrome metabólico, por nombrar algunos. El estrés crónico también puede causar trastornos del sueño, ya que el eje HPA está conectado y puede parecer que se calma un poco. Cuando las personas comienzan a encontrar formas de lidiar con estos diversos factores estresantes, pueden reducir sus niveles de estrés a la normalidad y estar libres de estrés.

 

Referencias

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