La terapia de descompresión alivia los factores ciáticos

Introducción

En la parte inferior del cuerpo, un nervio grande se conecta a la región lumbar de la columna vertebral y se extiende hasta las piernas. Este es el nervio ciático , cuya función principal es proporcionar movilidad a las piernas. Las piernas utilizan el nervio ciático para moverse, sentir y estabilizar el cuerpo durante el movimiento. Cuando la región lumbar de la columna vertebral comienza a sufrir desgaste natural debido a lesiones o factores comunes como levantar objetos pesados, los discos intervertebrales pueden herniarse y comprimir el nervio ciático. Cuando esto sucede, el nervio ciático envía señales de dolor que viajan por las piernas y regresan al cerebro, causando síntomas como la ciática. Afortunadamente, algunas terapias pueden ayudar a prevenir que la ciática progrese y brindar alivio a muchas personas que la padecen. El artículo de hoy se centra en los factores que causan la ciática y cómo tratamientos como la terapia de descompresión pueden ayudar a prevenir que los factores similares a la ciática progresen en muchas personas. Se recomienda derivar a los pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especialicen en terapia de descompresión espinal. Orientamos a nuestros pacientes derivándolos a nuestros proveedores médicos asociados según su examen cuando sea apropiado. Consideramos que la educación es esencial para formular preguntas pertinentes a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC proporciona esta información únicamente con fines educativos. Descargo de responsabilidad

 

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¿Qué es la ciática?

 

¿Sientes dolor que se irradia por tus piernas? ¿Te duele al caminar, incluso distancias cortas? ¿Y qué hay de la rigidez muscular que experimentas en la parte baja de la espalda y las piernas? Todos estos síntomas son señales de que podrías estar experimentando ciática. Diversos estudios han definido la ciática como un dolor pulsátil e intenso que afecta un lado del cuerpo y se irradia por cada pierna. Cuando una persona sufre de ciática, los síntomas del dolor suelen variar, dependiendo de la gravedad con la que afecta las piernas. La ciática generalmente se produce cuando la columna vertebral sufre una hernia discal o cuando el músculo piriforme comienza a comprimir el nervio ciático, provocando su irritación. Información adicional muestra que diversas afecciones que pueden afectar estructuralmente o incluso comprimir el nervio ciático pueden provocar síntomas de ciática que pueden dificultar la capacidad de una persona para caminar. Las lesiones en la columna vertebral no son los únicos factores que pueden causar ciática, ya que factores comunes también pueden ser un problema.

 

Factores que causan la ciática

Muchos factores pueden causar el desarrollo de la ciática. Algunos de estos factores son hábitos cotidianos que muchas personas adoptan sin darse cuenta, provocando dolor. Diversos estudios han demostrado que muchas personas que sufren dolor lumbar debido a condiciones laborales extenuantes, como estar sentadas en un escritorio durante largos periodos, tienen un mayor riesgo de desarrollar ciática. Estar sentado durante mucho tiempo puede provocar una mala postura, lo que conlleva dolor lumbar y, por consiguiente, el desarrollo de la ciática. Otro factor que puede provocar ciática es levantar objetos pesados. Otros estudios han demostrado que el peso de los objetos, al cargarlos o levantarlos, puede afectar la zona lumbar. El peso del objeto genera estrés y tensión en los músculos lumbares, causando dolor. Estos síntomas dolorosos pueden comprimir y agravar el nervio ciático. Afortunadamente, existen tratamientos que pueden ayudar a prevenir la irritación del nervio ciático y evitar que la ciática progrese.

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Cosas que se deben evitar con la ciática-Video

¿Sientes tensión muscular al levantar o cargar objetos pesados? ¿Te duele la parte baja de la espalda después de estar sentado durante mucho tiempo? ¿Sientes un dolor intenso en la parte posterior de las piernas? Podrías estar sufriendo de ciática, y la terapia de descompresión podría ayudarte. El video anterior explica las diez cosas que debes evitar al lidiar con la ciática. La terapia de descompresión permite que la persona que sufre de ciática sienta alivio en la parte baja de la espalda. Utiliza una tracción suave en la columna vertebral para permitir que el nervio ciático irritado se relaje, a la vez que afloja los músculos rígidos que causan la inmovilidad en la parte baja de la espalda. Incorporar la terapia de descompresión como un tratamiento de bienestar es beneficioso. Este enlace explica cómo la descompresión ofrece un alivio óptimo para muchas personas que sufren de ciática, ayudándolas a recuperar su salud y bienestar.

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Cómo la descompresión puede aliviar los factores de la ciática

 

Existen numerosos tratamientos disponibles para aliviar los síntomas de la ciática y el dolor lumbar. Diversos estudios han demostrado que la descompresión del nervio ciático reduce el dolor causado por la compresión del músculo piriforme. Al separar suavemente el músculo piriforme del nervio ciático, disminuye la transmisión de señales de dolor al cerebro. Otros estudios han demostrado que la descompresión del nervio ciático reduce el dolor en los músculos de las piernas y alivia los espasmos musculares en los glúteos. Muchas personas que sufren de ciática también experimentan alivio gracias a la presión negativa que ejerce la descompresión.

 

Conclusión

En general, la ciática puede ser causada por factores que pueden ser comunes, como estar sentado durante un período prolongado, levantar o cargar objetos pesados. Otros factores pueden ser simples como una hernia discal o síndrome piriforme. Los tratamientos de descompresión permiten que el individuo sienta un alivio instantáneo de la ciática al estirar suavemente la columna para aliviar la presión del nervio ciático. Una vez que el nervio ciático comienza a sentirse mejor después de haberse agravado, la mitad inferior del cuerpo comenzará a relajarse y la persona dejará de sentir dolor.

 

Referencias

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