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Detox
La desintoxicación es parte de la respuesta del cuerpo a los factores ambientales estresantes. Para que el cuerpo se desintoxice adecuadamente, la proteína es esencial. Fisiológicamente hablando, la desintoxicación es una función secundaria en términos de asignación de proteínas. En una desintoxicación adecuada, hay múltiples fases/pasos.
Paso 1: movilización desde sitios de almacenamiento a base de grasa
Paso 2: metabolismo (fase 1 y 2 de enzimas en el hígado)
Paso 3: eliminación a través de los riñones y el tracto GI (fase 3)
Estilo de Vida
El primer cambio de estilo de vida que ocurre junto con una desintoxicación es reducir los factores ambientales estresantes. Esto asegura que el cuerpo no esté trabajando horas extras cuando no es necesario. Las formas de reducir los factores ambientales estresantes incluyen:
- Reducir la exposición tóxica
- Alimentos procesados reducidos
- Reducir los alimentos proinflamatorios
- Reducir la ingesta calórica
- Reducir el exceso de preocupación y estrés.
A continuación, los pacientes comenzarán a incorporar nuevos hábitos a su vida diaria. Estas incorporaciones son fundamentales para el éxito de la desintoxicación.
- Calidad, alimentos integrales
- Meditación, yoga, ejercicio, música, etc.
- dormir
- Otros hábitos saludables que reducen el estrés y la preocupación
La desintoxicación tiene tanto un objetivo fisiológico como un objetivo bioquímico. Bioquímicamente hablando, el objetivo es movilizar las toxinas que tenemos almacenadas en depósitos grasos (metales pesados, etc.) y eliminarlas a través de la bilis (del hígado) a través de las heces o la orina (de los riñones). Además, una desintoxicación ayudará a reducir la inflamación y mejorar la claridad mental.
Es importante destacar que los sistemas nervioso , endocrino e inmunitario están estrechamente conectados, y la estimulación de uno de ellos suele desencadenar respuestas en todos.
Al disminuir la inflamación y la carga tóxica en el cuerpo, el ángulo de fase de las personas puede mejorar. El ángulo de fase es un indicador que los profesionales de la salud utilizan para monitorear la integridad de las membranas celulares. Si el ángulo de fase comienza a disminuir, se ha relacionado directamente con un deterioro de la salud general. De manera similar, si el ángulo de fase aumenta, la salud general está mejorando. La integridad de las membranas celulares es esencial, ya que la supervivencia celular depende de membranas sólidas. Cuando la pared celular se debilita, puede colapsar. En consecuencia, al cuerpo le resulta difícil absorber los nutrientes necesarios. Además, con una membrana celular débil, la célula queda con poca o ninguna protección contra agentes externos.
En cuerpo
Monitorizamos el ángulo de fase del paciente mediante el uso del InBody 770. Esta avanzada máquina nos permite no solo realizar un seguimiento del ángulo de fase de nuestros pacientes, sino también de muchas otras áreas de su salud, incluyendo, entre otras, el agua intracelular y extracelular.
www.youtube.com/watch?v=WwbIsPNUYqs%5B/embedyt%5D
El ángulo de fase es una de las mejores maneras de comprender lo que sucede dentro del cuerpo del paciente. Muchos pacientes parecen sanos, pero presentan un ángulo de fase bajo. Al observar esto, podemos realizar cambios preventivos en su estilo de vida. -Kenna Vaughn, ACSM-EP, Entrenadora de Salud Senior
Referencias: Â
Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana) â € ¨â € ¨
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Citas o consultas en línea : bit.ly/Book-Online-Appointment
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Formulario en línea para reportar lesiones físicas o accidentes: bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
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Evaluación de Medicina Funcional en línea: bit.ly/functionmed
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Renuncia de responsabilidad:
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