La compresión nerviosa, la ciática, la hernia o degeneración discal, o la estenosis espinal pueden causar un dolor nervioso agudo e incapacitante, con sensaciones de descargas eléctricas, hormigueo, pinchazos o ardor en la espalda, los brazos y las piernas. En combinación con otras modalidades de tratamiento quiropráctico, la terapia de descompresión espinal alivia eficazmente el dolor y la discapacidad derivados de la lesión y degeneración discal, repara los discos dañados y revierte la distrofia nerviosa . Parte del tratamiento incluye una dieta adecuada para aportar nutrientes esenciales a la columna vertebral.
Índice
Nutrientes curativos
La columna vertebral sostiene todo el cuerpo para realizar movimientos y necesita los nutrientes adecuados para su curación, especialmente después de la quiropráctica y la terapia de descompresión. Existen vitaminas y minerales fundamentales para una columna vertebral sana. Estos aseguran el correcto funcionamiento de los huesos, músculos, discos y demás tejidos. Hay nutrientes esenciales para el sistema inmunitario ; si no están presentes, la capacidad de curación y recuperación se reduce y el proceso se prolonga. Algunos nutrientes comúnmente utilizados en la inmunonutrición incluyen:
- Los nucleótidos
- Los antioxidantes
- Arginina
- La glutamina
- Omega-3
Todos ellos se encuentran de forma natural en ciertos alimentos y suplementos nutricionales, y son esenciales para la recuperación de lesiones como una hernia discal, ciática, enfermedad degenerativa del disco y cirugías de espalda o cuello.
Los nucleótidos
- Cada célula del cuerpo contiene nucleótidos, que ayudan a formar y mantener el ADN y el ARN.
- La producción de ADN y ARN es necesaria para la reparación y regeneración celular.
- Cuando el cuerpo experimenta un problema de salud estresante como dolor de espalda o cuello, necesita más nucleótidos.
- El cuerpo produce y recicla nucleótidos y los absorbe a través de los alimentos.
- Las fuentes de alimentos totalmente naturales de origen vegetal y animal contienen nucleótidos.
Los antioxidantes
- Los antioxidantes mantienen y restauran los tejidos sanos al reducir estrés oxidativo.
- El estrés oxidativo está asociado con la inflamación crónica.
- Los antioxidantes incluyen:
- El beta-caroteno
- Selenio
- Vitamina A
- La vitamina C refuerza el sistema inmunológico y actúa como antiinflamatorio.
- Alimentos ricos en antioxidantes incluir lo siguiente:
- Verduras de hoja verde
- Frutas frescas y congeladas
- Nueces
- Tratamiento
- granos enteros
Arginina
- Arginina es un aminoácido producido en cantidades limitadas durante el crecimiento, enfermedad o lesión.
- Las investigaciones han demostrado que tomar suplementos de arginina puede aumentar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
- Los alimentos incluyen:
- Nueces
- Tratamiento
- Verduras
- Carnes, específicamente carne de pavo
La glutamina
- La glutamina es un aminoácido involucrado en los procesos que controlan el crecimiento y la reparación celular.
- La suplementación puede ayudar a disminuir el riesgo de infecciones y reducir la cantidad de días de escuela o trabajo perdidos.
- Los alimentos ricos en glutamina incluyen:
- Huevos
- arroz blanco
- Maíz
- Vaca
- Tofu
Omega-3s
- Los omega-3 reducen naturalmente la respuesta inflamatoria.
- La inflamación es necesaria durante la curación, pero la inflamación crónica puede ser destructiva.
- La suplementación con omega-3 puede ayudar a disminuir la inflamación crónica.
- Los alimentos omega-3 incluyen:
- Salmón
- Huevos
- Nueces
- Semilla de Linaza
- Espinacas
La descompresión espinal estira suavemente la columna vertebral, creando un vacío dentro de los discos y las articulaciones. Esta presión negativa ayuda a curar las protrusiones y hernias discales. La columna alargada permite que los nutrientes y el agua fluyan correctamente, reduciendo la hinchazón y la inflamación y mejorando la movilidad articular.
Guía del paciente
DRX9000 Explicada en Español
Referencias
Chen, Linlin, et al. "Respuestas inflamatorias y enfermedades asociadas a la inflamación en los órganos". Oncotarget vol. 9,6 7204-7218. 14 de diciembre de 2017, doi:10.18632/oncotarget.23208
Daniel, Dwain M. "Terapia de descompresión espinal no quirúrgica: ¿la literatura científica respalda las afirmaciones de eficacia hechas en los medios publicitarios?". Quiropráctica y osteopatía vol. 15 7. 18 mayo. 2007, doi:10.1186/1746-1340-15-7
Dionne, Clermont E et al. "Suero de vitamina C y dolor de columna: un estudio a nivel nacional". Dolor vol. 157,11 (2016): 2527-2535. doi:10.1097/j.pain.0000000000000671
Napier, Zachary, et al. "La suplementación con ácidos grasos omega-3 reduce la degeneración del disco intervertebral". Monitor de ciencia médica: revista médica internacional de investigación experimental y clínica vol. 25 9531-9537. 14 de diciembre de 2019, doi:10.12659/MSM.918649
Zolfaghari, Farid, et al. "Una encuesta sobre el estado de la vitamina D en pacientes con enfermedades degenerativas de la columna". Diario de la columna vertebral asiática vol. 10,5 (2016): 834-842. doi:10.4184/asj.2016.10.5.834
Renuncias de Responsabilidad
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí presentada sobre " Nutrientes curativos y descompresión no quirúrgica " no pretende sustituir la consulta con un profesional de la salud cualificado ni constituye asesoramiento médico. Le recomendamos que tome decisiones sobre su salud basándose en su propia investigación y en la consulta con un profesional de la salud cualificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Bienvenidos al blog de bienestar de El Paso, donde el Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, enfermero practicante certificado en medicina familiar (FNP-C) y quiropráctico (DC) , comparte información sobre cómo nuestro equipo se dedica a la sanación holística y la atención personalizada. Nuestra práctica se basa en protocolos de tratamiento con evidencia científica, inspirados en los principios de la medicina integrativa, similares a los que se encuentran en dralexjimenez.com, con el objetivo de restaurar la salud de forma natural para pacientes de todas las edades.
Nuestras áreas de práctica quiropráctica incluyen Bienestar y Nutrición , Dolor Crónico, Lesiones Personales , Atención por Accidentes Automovilísticos, Lesiones Laborales , Lesiones de Espalda, Dolor Lumbar , Dolor de Cuello, Migrañas, Lesiones Deportivas, Ciática Severa , Escoliosis, Hernias Discales Complejas, Fibromialgia , Dolor Crónico, Lesiones Complejas, Manejo del Estrés, Tratamientos de Medicina Funcional y protocolos de atención dentro del alcance.
Nuestro ámbito informativo se limita a la quiropráctica, el sistema musculoesquelético, la medicina física, el bienestar, las alteraciones viscerosomáticas etiológicas que contribuyen a las presentaciones clínicas, la dinámica clínica de los reflejos somatoviscerales asociados, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y los artículos, temas y debates sobre medicina funcional.
Ofrecemos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos de salud y bienestar funcionales para el tratamiento y el cuidado de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha hecho todo lo posible por proporcionar referencias bibliográficas y ha identificado los estudios de investigación pertinentes que respaldan nuestras publicaciones. Ponemos a disposición de los organismos reguladores y del público copias de los estudios de investigación que respaldan nuestras publicaciones, previa solicitud.
Entendemos que tratamos temas que requieren una explicación adicional sobre cómo pueden ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para hablar más sobre el tema anterior, no dude en consultar con el Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC , o comunicarse con nosotros al 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP , APRN, FNP-BC*, CCST , IFMCP , CFMP , ATN
Correo electrónico: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807
Número de licencia de Nuevo México DC NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Texas y varios estados
Licencia de Enfermería Registrada de Texas n.° 1191402
ANCC FNP-BC: Enfermera practicante certificada por la junta*
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Graduado con honores: ICHS: MSN-FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Título concedido. Máster en Medicina Familiar (MSN) (Cum Laude)
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
Cual es tu reaccion?
