Dolores de cabeza inducidos por el calor: Clínica de entrenadores de salud de EP

Cuando las temperaturas son elevadas en verano, son comunes los dolores de cabeza intensos provocados por el calor, como las migrañas. Sin embargo, una migraña inducida por el calor no es lo mismo que un dolor de cabeza inducido por el calor, ya que tienen síntomas diferentes. Lo que tienen en común es que ambos se desencadenan por la forma en que clima caliente afecta el cuerpo. Comprender las causas y las señales de advertencia de un dolor de cabeza por calor puede ayudar a prevenir y tratar condiciones potencialmente peligrosas relacionadas con el calor. La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones utiliza diversas técnicas y terapias personalizadas para cada individuo para aliviar el dolor y mejorar la función.

Dolores de cabeza inducidos por el calor

Dolores de Cabeza y las migrañas son comunes y afectan al 20 por ciento de las mujeres y casi al 10 por ciento de los hombres. Un aumento en la frecuencia puede ser causado por

• Deshidración.
• Factores medioambientales.
• Agotamiento por calor.
• Golpe de calor.

Un dolor de cabeza inducido por calor puede sentirse como un dolor sordo y pulsátil en las sienes o la nuca. Dependiendo de la causa, puede intensificarse hasta convertirse en un dolor interno más intenso.

Causas

Un dolor de cabeza inducido por el calor puede no ser causado por el clima cálido sino por la forma en que el cuerpo responde al calor. Los desencadenantes de dolores de cabeza y migrañas relacionados con el clima incluyen:

• Resplandor solar
• Luz brillante
• Alta humedad
• Caídas repentinas en la presión barométrica
• Las condiciones climáticas también pueden afectar niveles de serotonina.
• Las fluctuaciones hormonales son desencadenantes comunes de la migraña que también pueden causar dolores de cabeza.
• La deshidratación puede provocar tanto dolores de cabeza como migrañas.

Cuando se expone a temperaturas más altas, el cuerpo necesita más agua para compensar el agua perdida a través del sudor. La exposición prolongada a altas temperaturas pone al cuerpo en riesgo de sufrir agotamiento por calor, una etapa del golpe de calor, con dolor de cabeza como síntoma. Siempre que el cuerpo se exponga a altas temperaturas o pase mucho tiempo al aire libre bajo el sol abrasador, y posteriormente se presente dolor de cabeza, es posible sufrir un golpe de calor.

Síntomas del dolor de cabeza por calor

Los síntomas de un dolor de cabeza inducido por el calor pueden variar según la situación. Si el dolor de cabeza es provocado por el agotamiento por calor, el cuerpo tendrá síntomas de agotamiento por calor y dolor de cabeza. Los síntomas del agotamiento por calor incluyen:

• Mareo.
• Calambres musculares o tirantez.
• Náusea.
• Desmayo
• Una sed extrema que no desaparece.

Si el dolor de cabeza o la migraña están relacionados con la exposición al calor pero no con el agotamiento por calor, los síntomas pueden incluir los siguientes:

• Sensación palpitante y sorda en la cabeza.
• Deshidración.
• Fatiga.
• Sensibilidad a la luz.

Humanitaria

Las personas pueden ser proactivas en cuanto a la prevención.

• En la medida de lo posible, limite el tiempo que pasa al aire libre, protéjase los ojos con gafas de sol y use un sombrero de ala ancha cuando esté fuera de casa.
• Haga ejercicio bajo techo en un ambiente con aire acondicionado si puede.
• Aumente el consumo de agua a medida que aumentan las temperaturas y utilice bebidas deportivas saludables para reponer electrolitos.

Los remedios caseros pueden incluir:

• Aceites esenciales de lavanda o menta.
• Paquetes fríos.
• Tés de hierbas helados.
• Paracetamol e ibuprofeno de venta libre.

Atención quiropráctica

El tratamiento quiropráctico puede incluir:

• La movilización craneocervical implica una suave presión quiropráctica en el cuello para ajustar las articulaciones.
• La manipulación espinal consiste en aplicar mayor fuerza y ​​presión en puntos específicos a lo largo de la columna vertebral.
• El masaje neuromuscular incluye amasar las articulaciones y los músculos y alivia el dolor al liberar la presión de los nervios comprimidos.
• El masaje de liberación miofascial se centra en los tejidos que conectan y sostienen los músculos, prestando especial atención a los puntos gatillo de la espalda, el cuello o la cabeza para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
• Las terapias de puntos gatillo se dirigen a las áreas tensas para ayudar a relajar los músculos, mejorar el flujo sanguíneo y aliviar el estrés.
• Terapia de tracción.
• Terapia de descompresión.
• Ejercicios diseñados específicamente para reducir el dolor.

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De la inflamación a la curación

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Referencias

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