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Introducción
Todos deseamos estar más sanos en algún momento de nuestra vida. Algunos se entrenan para ser atletas y deben seguir protocolos para mantener su salud. Otros, en cambio, buscan mejorar su salud mediante una alimentación adecuada , ejercicio de entre 30 minutos y una hora, meditación o yoga para aliviar el estrés y un peso saludable. Sin embargo, muchos factores ambientales influyen en el cuerpo humano. Pueden alterar la apariencia, el peso, los niveles de actividad física y el metabolismo. Cuando estos factores ambientales comienzan a afectar la salud, pueden desencadenar problemas que no solo afectan los músculos, sino también los órganos internos que contribuyen al correcto funcionamiento del organismo. Este artículo se centra en el sistema musculoesquelético, cómo diferentes problemas lo afectan y se relacionan con otros problemas corporales, y diversos tratamientos para mejorar su salud. Derivamos a nuestros pacientes a profesionales certificados especializados en terapias musculoesqueléticas. Asimismo, los orientamos, según su evaluación, derivándolos a nuestros profesionales médicos asociados cuando sea necesario. Consideramos que la educación es la clave para formular preguntas perspicaces a nuestros proveedores de atención médica. El Dr. Alex Jimenez, quiropráctico, ofrece esta información únicamente con fines educativos. Descargo de responsabilidad.
El sistema musculoesquelético y su función
¿Qué papel desempeña el sistema musculoesquelético en el cuerpo humano? El cuerpo es un ser complejo compuesto por diversos órganos, músculos, tejidos, ligamentos y articulaciones que permiten el movimiento, el descanso y la realización de múltiples actividades. Los estudios revelan que el sistema musculoesquelético está controlado por el sistema nervioso central, que interconecta las funciones sensoriomotoras para la capacidad del cuerpo de moverse y descansar.
Los tres grupos musculares principales que componen el sistema musculoesquelético son:
- Músculo esquelético- Tendones musculares que están conectados a los huesos.
- Músculo cardíaco- Músculos asociados con el corazón.
- Músculo liso- Músculos que recubren vasos sanguíneos y órganos específicos (por ejemplo, intestinos)
Cada grupo muscular proporciona diferentes funciones que se correlacionan con la forma en que se mueve el cuerpo. Los músculos esqueléticos hacen que las piernas y los brazos se muevan. Los músculos cardíacos ayudan al corazón a bombear sangre a los diversos músculos, órganos y tejidos. Los músculos lisos ayudan a órganos específicos (intestino, estómago y tracto urinario) a digerir, recolectar nutrientes y eliminar toxinas en el cuerpo.
Problemas que afectan el sistema musculoesquelético
Estos factores están relacionados con diferentes problemas que no solo pueden alterar el sistema musculoesquelético, sino que pueden ser una superposición de perfiles que afectan el sistema cardiovascular, la salud de la columna y el sistema intestinal. Los diferentes factores que están asociados con el sistema musculoesquelético son:
- Obesidad
- La falta de actividad física
- Postura pobre
- Inflamación
- Dieta no saludable
¿Cómo influyen diversos factores en los problemas musculoesqueléticos y, a su vez, desencadenan diferentes problemas corporales? Tomemos la obesidad como ejemplo. La obesidad se asocia con problemas como el dolor de espalda y articulaciones, ya que los estudios revelan que estos problemas musculoesqueléticos constituyen una causa importante de dolor y discapacidad. Una dieta deficiente, rica en alimentos procesados con alto contenido de grasas y azúcares, puede aumentar el riesgo de desarrollar obesidad.
No solo eso, sino que la obesidad podría estar relacionada con el dolor en la columna torácica y la parte superior de la espalda debido a la inactividad física y una mala alimentación. El peso corporal puede tensar los músculos y ligamentos de la espalda, provocando la desalineación de las vértebras y la presión sobre los nervios que salen de la médula espinal. Esta desalineación vertebral se denomina subluxación . Cuando una persona sufre dolor en la parte superior de la espalda , este puede superponerse con dolor en el pecho , lo que puede ser preocupante para órganos vitales como el corazón, que potencialmente está involucrado en el riesgo de enfermedad cardiovascular. Está relacionado con la subluxación que puede afectar la frecuencia, el ritmo y la potencia de la contracción cardíaca a través de las vías eferentes simpáticas que se originan en la región torácica.
Una descripción general del sistema musculoesquelético-Video
¿Experimenta dolor en la parte superior de la espalda o el pecho? ¿Y problemas cardíacos asociados con dolor al cargar peso? Muchos de estos problemas están relacionados con factores que afectan el sistema musculoesquelético y que podrían estar involucrados en problemas crónicos. El video anterior resume la función del sistema musculoesquelético en el cuerpo. Cuando los factores ambientales aumentan el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que pueden estar involucrados en diversos problemas corporales, los estudios revelan que los trastornos musculoesqueléticos asociados con funciones anormales pueden tener un impacto significativo en el desempeño habitual. Un ejemplo sería una persona con dolor intenso de cadera que no puede realizar ningún ejercicio, lo que desencadena problemas cardíacos. Esto se define como dolor somatovisceral, donde el músculo afectado está asociado con un órgano interno que actúa como mediador del dolor.
Tratamientos para mejorar el sistema musculoesquelético
En la mayoría de los tratamientos, muchas personas utilizan lo siguiente para mejorar no solo el sistema musculoesquelético sino también otros problemas que afectan el cuerpo:
- Ejercer
- Dieta Saludable
- Tratamientos para el manejo del estrés
- Terapia quiropráctica
No importa con qué aflicción o problema de salud esté lidiando una persona, tener la mejor solución de tratamiento posible es un comienzo en el camino de la salud y el bienestar de una persona. El primer paso es tener un diagnóstico preciso para el médico, mientras que dar la mayor cantidad de información posible es fundamental. Proporcionarles un historial de salud completo es un primer paso esencial. Después de un examen manual de los problemas que les causan dolor, el médico de atención primaria puede derivar a la persona a atención quiropráctica para aliviar los problemas que afectan su sistema musculoesquelético.
Muchas personas suelen asociar la quiropráctica únicamente con problemas de espalda. Sin embargo, la realidad es que la terapia quiropráctica puede ser beneficiosa para el sistema musculoesquelético y diversos problemas relacionados con los músculos y órganos. Un quiropráctico puede proporcionar estiramientos terapéuticos y recomendar ejercicios para ayudar a prevenir problemas similares en el futuro. Muchos quiroprácticos ofrecen recomendaciones nutricionales que las personas pueden utilizar para mejorar su condición. Para el sistema musculoesquelético, una dieta saludable puede ayudar a alcanzar y mantener un peso corporal saludable, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Consumir la cantidad adecuada de verduras, frutas, carbohidratos beneficiosos y grasas saludables puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar problemas crónicos en el cuerpo, como enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, si el cuerpo presenta problemas cardíacos primarios, es mejor buscar atención médica lo antes posible.
Conclusión
El cuerpo se considera un ser complejo que consta de varios órganos, músculos, tejidos, ligamentos y articulaciones que proporcionan diversas actividades al huésped. El sistema musculoesquelético tiene tres grupos de músculos: los músculos esqueléticos, cardíacos y lisos proporcionan diferentes funciones que se correlacionan con la forma en que se mueve el cuerpo. Cuando varios factores comienzan a causar problemas en el sistema musculoesquelético, pueden estar potencialmente involucrados con problemas de dolor que afectan más que el cuerpo. Los tratamientos como la atención quiropráctica, una dieta saludable, el ejercicio y el control del estrés pueden ser los peldaños para aliviar varios problemas que afectan el sistema musculoesquelético y un gran comienzo para lograr la salud y el bienestar.
Referencias
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