Los atletas o los guerreros de fin de semana odian estar marginados por una lesión o limitación física. Aquí es donde La medicina quiropráctica y la fisioterapia para atletas pueden fortalecer el cuerpo para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Los quiroprácticos y fisioterapeutas deportivos son profesionales capacitados y certificados que tienen un amplio conocimiento del sistema musculoesquelético, el mantenimiento y la rehabilitación del cuerpo. Esto incluye:
- Ciencia del ejercicio
- Factores fisiológicos
- Nutrición
- Psicología deportiva
Las técnicas de tratamiento incluyen:
- Masaje
- Electroterapia
- Fortalecimiento muscular
- Terapia de agua
- Entrenamiento de estabilidad central
Los profesionales de la medicina deportiva incluyen médicos, quiroprácticos deportivos, fisioterapeutas, entrenadores deportivos y masajistas. Están capacitados en:
- Evaluación y diagnóstico
- Tratamiento
- Rehabilitación
- Gestionamiento
- Programa de referidos
- Coaching de salud
- Prevención de lesiones
Los fisioterapeutas quiroprácticos restauran la función y la movilidad, controlan o alivian el dolor y devuelven a las personas a su estilo de vida y a los atletas a su deporte. Entienden las demandas de entrenamiento y aconsejan sobre la prevención de lesiones, el alivio del dolor y la optimización del rendimiento.
Índice del Contenido
Tratamiento de rendimiento
Los quiroprácticos y fisioterapeutas brindan:
- Consulta pre y post operatoria
- Tratamiento pre y postoperatorio
- Programas de ejercicios pre y postoperatorios y terapia de rehabilitación.
- Movilización de tejidos blandos guiada por instrumentos
- Liberación miofascial
- Movilización conjunta
- Fortalecimiento muscular
- Entrenamientos de entrenamiento de fuerza
- Régimen de estiramiento
- Liberación del punto gatillo
- Ejercicios pliométricos
- Entrenamiento específico para deportes
Beneficios
Análisis corporal
- Un fisioterapeuta quiropráctico pasará por una serie de rutinas de examen para probar y evaluar la funcionalidad y movilidad del cuerpo, buscando áreas de dolor y debilidad.
Plan de tratamiento personalizado
Los datos del análisis ayudan a desarrollar un plan de tratamiento personalizado que analiza:
- Debilidades
- Zonas dolorosas
- Exigencias físicas y posicionales de su deporte específico.
Aligerar el dolor
- Esto se hace a través de:
- Ejercicios terapéuticos
- Manual técnico
- Manipulaciones asistidas por instrumentos con:
- Masajeadores de percusión
- Ultrasonido.
- Taping
- La estimulación eléctrica
- Para aliviar el dolor, restaurar la función muscular y articular.
Mejorar la movilidad
- Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento restauran la movilidad.
Evite la cirugía y/o acelere la recuperación después de la cirugía
- La fisioterapia eficaz puede eliminar la necesidad de cirugía, acelerar la recuperación y reducir los costos de atención médica.
- Acelerar la rehabilitación y recuperación post-cirugía.
Técnicas de prevención
La fisioterapia quiropráctica proporciona herramientas y ejercicios para mantener:
- Fortaleza
- Balance
- Fitness
- Para prevenir nuevas lesiones o la recurrencia de lesiones.
Un programa personalizado de fisioterapia quiropráctica puede ayudar a las personas a recuperar un alto nivel de rendimiento gracias a un equipo de fisioterapeutas quiroprácticos profesionales. Las personas aprenden actividades y cambios en el estilo de vida que ayudarán a prevenir más lesiones y mejorar la salud y el bienestar.
Composición corporal
Saltarse los días de descanso
No escuchar al cuerpo y tomarse un tiempo para recuperarse puede tener graves consecuencias. Cuando no se permite que el cuerpo descanse, la recuperación de la inflamación no tiene tiempo para sanar. Esto puede provocar lesiones, un sistema inmunitario debilitado y la posibilidad de pérdida de masa muscular. Durante períodos de estrés intenso, como un intenso entrenamiento, el sistema inmunológico del cuerpo no funciona completamente. Esto significa que el cuerpo está comprometido cuando lucha contra los gérmenes y virus y cuando toma medicamentos constantemente. Por eso es necesario priorizar el descanso. Otro efecto secundario de saltarse los días de descanso es el agotamiento. El agotamiento es la sensación de que cualquier cosa es mejor que hacer ejercicio. Por lo general, sucede cuando las personas olvidan o eligen no tomarse un tiempo libre y descansar de por vida fuera del ejercicio.
Referencias
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Reinke, Simón et al. “La influencia de las fases de recuperación y entrenamiento en la composición corporal, la función vascular periférica y el sistema inmunológico de los futbolistas profesionales”. PloS un vol. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910
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Suchomel, Timothy J et al. "La importancia de la fuerza muscular: consideraciones de entrenamiento". Medicina deportiva (Auckland, Nueva Zelanda) vol. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z
Renuncias de Responsabilidad
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Mejora el rendimiento deportivo" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Bienvenido al blog de bienestar de El Paso, donde el Dr. Alex Jiménez, DC, FNP-C, un terapeuta certificado por la junta Enfermera de Medicina Familiar (FNP-C) y Quiropráctica (DC)Presenta información sobre cómo nuestro equipo se dedica a la sanación holística y la atención personalizada. Nuestra práctica se alinea con protocolos de tratamiento basados en la evidencia, inspirados en los principios de la medicina integrativa, similares a los que se encuentran en dralexjimenez.com, y se centra en la recuperación natural de la salud para pacientes de todas las edades.
Nuestras áreas de práctica quiropráctica incluyen Bienestar y Nutrición, Dolor crónico, Accidentes, Cuidado de accidentes automovilísticos, lesiones de trabajo, Lesión en la espalda, baja Dolor de espalda, Dolor de cuello, dolores de cabeza por migraña, lesiones en los deportes, Ciática Severa, Escoliosis, discos herniados complejos, Fibromialgia, Dolor crónico, lesiones complejas, Manejo del estrés, tratamientos de medicina funcionaly protocolos de atención dentro del alcance.
Nuestro alcance informativo Se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo a la etiología. alteraciones viscerosomáticas Dentro de presentaciones clínicas, dinámicas clínicas reflejas somatoviscerales asociadas, complejos de subluxación, problemas de salud sensibles y artículos, temas y discusiones de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
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Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, Enfermera practicante, enfermera practicante certificada-BC*, CCCT, IFMCP, CFMP, ATN
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Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
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Título concedido. Máster en Medicina Familiar (MSN) (Cum Laude)
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