Hoy, el Dr. Alex Jiménez, la Nutricionista Clínica Ana Paola Rodríguez Arciniega y la Entrenadora de Salud Senior Kenna Lee Vaughn discuten la función de la molécula cronobiótica, la melatonina.

Discusión: La melatonina es la principal hormona sintetizada en la glándula pineal. Se considera sincronizar nuestro reloj biológico como un reloj maestro que distribuye señales temporales. Sin embargo, la melatonina interviene en la protección de nuestro tracto gastrointestinal, tiene funciones inmunológicas, antioxidantes y antiinflamatorias que sirven como una potente opción terapéutica.

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