Neurotransmisores: ¿qué son y por qué son importantes?

¿Qué es un neurotransmisor?

Un neurotransmisor es un mensajero químico que regula los procesos físicos. Los neurotransmisores son responsables del movimiento, el dolor, el estrés, las emociones, la cognición, la energía, los antojos y más. Si el cuerpo tiene una falta de neurotransmisores, aparecerán interrupciones de la señal al tejido objetivo y afectarán en gran medida la salud y el bienestar general. Los neurotransmisores funcionan principalmente en el Sistema Nervioso Central y se comunican entre el cerebro y las glándulas del cuerpo.

Los desequilibrios de neurotransmisores no solo se encuentran en el cerebro sino que se excretan fuera del Sistema nervioso central también. Los neurotransmisores juegan un papel importante en nuestra digestión, absorción de nutrientes e impactan nuestro sistema musculoesquelético.

Tipos de neurotransmisores

Serotonina: Este es uno de los neurotransmisores más conocidos y aunque es responsable del estado de ánimo, la serotonina también controla nuestras obsesiones y compulsiones. El 95% de la serotonina del cuerpo se produce y se aloja en el tracto gastrointestinal, dejando solo una pequeña cantidad en el cerebro.

Dopamina: genera placer, recompensa y motivación. La dopamina se dispara fuertemente cuando la recompensa es mayor de lo esperado. Por ejemplo, la emoción que siente cuando paga por una cosa y obtiene una adicional gratis.

GABA: este neurotransmisor es tan grande que no puede atravesar la barrera hematoencefálica. Sin embargo, hay suplementos naturales que son derivados de GABA que pueden atravesar la barrera hematoencefálica.

Glutamato: el glutamato está involucrado cuando se trata de los comportamientos repetitivos de la adicción. Además, aquellos que se sienten enfermos pueden necesitar evaluar su dieta ya que el glutamato es un potenciador del sabor común utilizado en los alimentos. Las personas pueden estar recibiendo demasiado glutamato si comen alimentos como salsa de soja, pizza congelada e incluso caldo de pollo.

Norepinefrina / Epinefrina: Responsable de lucha o huida. Además, estos neurotransmisores actúan como reguladores de los carbohidratos. Cuando el cuerpo se siente amenazado por el frío, el bajo nivel de azúcar en la sangre, el ejercicio o algo que nos asusta, estos dos neurotransmisores son liberados por la médula suprarrenal.

Prueba de neurotransmisores

Lábrix es una compañía que proporciona una prueba de neurotransmisores que utilizamos en nuestra clínica para evaluar la función de los neurotransmisores. Si sospechamos que un paciente produce muy poco o demasiado neurotransmisor, se les entrega un kit Labrix para llevar a casa.

Los síntomas físicos de un desequilibrio neurotransmisor incluyen dolor, sudoración, mareos, adicción, problemas para dormir, ansiedad, SII, cambios de humor / trastornos, bajo interés social, depresión, cambio de apetito, niebla cerebral, fatiga, manos frías, dolores de cabeza y la incapacidad para relajarse.

Cuando un paciente acude para recibir atención quiropráctica se siente angustiado porque no puede dormir o relajarse, tiene dolores de cabeza y dolor, pueden ser adecuados los ajustes manuales y las pruebas de neurotransmisores.

Las pruebas de neurotransmisores nos permiten comprender la causa de la ruta de estos síntomas. Además, las pruebas proporcionan datos que nos llevan en la dirección de qué suplementos naturales se beneficiarán los pacientes dependiendo de su nivel de deficiencia de neurotransmisores.

Tratamiento de desequilibrios de neurotransmisores de manera integral

El tratamiento de los desequilibrios de neurotransmisores depende en gran medida si usted está produciendo un neurotransmisor en exceso o bajo. En segundo lugar, el neurotransmisor que necesita corregir también depende del suplemento.

L-Theanine es un gran suplemento para corregir los desequilibrios de neurotransmisores. La L-teanina proviene del té verde y produce un efecto calmante en el cerebro. Se ha demostrado que aumenta la cognición y el estado de alerta. L-Theanine puede usarse para desequilibrios neurotransmisores altos o bajos.

La vitamina D es otro suplemento que ha demostrado tener muchos beneficios clínicos. No solo para los neurotransmisores, sino para la reducción del riesgo de cáncer y la estabilización del azúcar en la sangre. En términos de neurotransmisores, la vitamina D activa la expresión génica de triptófano hidroxilasa que regula la producción de serotonina y dopamina.

El aceite de pescado que contiene DHA y EPA posee factores antiinflamatorios y contribuye a la fluidez de una membrana celular. Este suplemento ayuda con la función del cerebro y las células nerviosas.

La investigación ha estado cubriendo la conexión entre el intestino y el eje del cerebro. El estado de la flora y con qué alimentamos nuestro intestino tiene una relación directa sobre nuestro estado de ánimo y los trastornos del neurodesarrollo. Dicho esto, los probióticos ayudarán a alimentar las bacterias buenas en el intestino y mejorarán el estado de ánimo. Teniendo en cuenta que gran parte de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino, debemos recordar que todo comienza en la cocina, conduce al intestino y, en última instancia, a nuestros genes.

Por último, recuerda que el estrés juega un papel importante en las acciones internas del cuerpo. Reducir el estrés mediante el ejercicio, el yoga, la meditación o la respiración abdominal profunda son buenas formas adicionales de hacer que su cuerpo vuelva a la homeostasis. La relación entre las hormonas y la química cerebral aumenta considerablemente la gravedad de los síntomas de los neurotransmisores.

Los neurotransmisores juegan claramente un papel vital en el estado de ánimo y las funciones cotidianas. Cuando los pacientes acuden a nuestra clínica en busca de ayuda para dolores de cabeza, dolor y depresión, debemos mirar en la dirección de los neurotransmisores y el tracto gastrointestinal. Dado que la serotonina es un factor tan importante cuando se trata del estado de ánimo y se fabrica y almacena principalmente en el intestino, necesitamos que los pacientes comprendan esta conexión profunda. Además, nuestra genética afecta nuestro intestino y cómo descomponemos ciertos alimentos. Al alimentar nuestros intestinos con alimentos saludables, no solo estamos alterando nuestra digestión y microflora, ¡sino que también estamos impactando positivamente nuestro estado de ánimo y genes! -Kenna Vaughn, entrenadora sénior de salud

Para obtener más información sobre nuestras dietas y genética, lea el estudio de investigación publicado a continuación: