Índice
Introducción
La función principal del sistema intestinal es digerir los alimentos para convertirlos en nutrientes y excretar los desechos. El tracto gastrointestinal (GI) se encarga de que las bacterias beneficiosas mantengan el intestino sano, mientras que la permeabilidad intestinal impide la entrada de toxinas y patógenos no deseados. Sin embargo, cuando los patógenos ingresan al intestino, pueden alterar la permeabilidad de la pared intestinal, lo que puede causar inflamación intestinal y otras enfermedades crónicas, provocando dolor. En esta serie de dos partes, analizaremos cómo mantener un intestino sano. En la primera parte , vimos qué es el tracto GI y su función en el intestino. Derivamos a los pacientes a proveedores calificados y especializados en gastroenterología. Para ello, y cuando sea apropiado, recomendamos a nuestros pacientes que consulten con nuestros proveedores médicos asociados según su examen. Consideramos que la información es clave para formular preguntas importantes a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC proporciona esta información únicamente con fines educativos. Descargo de responsabilidad
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Los roles de la microbiota gastrointestinal
Dado que el sistema digestivo alberga el tracto gastrointestinal, diversos estudios han demostrado que la microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en la fisiología, el metabolismo y la nutrición del organismo. El intestino se encarga de que el cuerpo reciba la cantidad adecuada de nutrientes, a la vez que produce una flora intestinal beneficiosa para el correcto funcionamiento del sistema. Otros estudios han encontrado que la microbiota intestinal está asociada con enfermedades gastrointestinales como la enfermedad inflamatoria intestinal ( EII ), el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO ) , trastornos metabólicos y trastornos neurológicos , entre otros. El intestino está conectado con todo el cuerpo, ya que desempeña un papel esencial en la salud de la persona, al ser una de las principales zonas donde se origina la inflamación .
Terapia HCTP
Las células madre* o HCTP (productos de tejido celular humano) se han utilizado en clínicas y organizaciones de distribución, tanto internacionales como nacionales, como terapia regenerativa . El HCTP ayuda al cuerpo a potenciar su propio proceso de curación natural, regenerando y reparando células dañadas, tejidos enfermos y órganos, devolviéndoles su funcionamiento original. Con cada vez más investigaciones sobre las propiedades beneficiosas del HCTP, muchas personas comenzarán a sentirse mejor de enfermedades crónicas y a iniciar su camino hacia el bienestar.
Formas de mejorar la microbiota GI
Existen muchas maneras de mejorar la microbiota gastrointestinal. Muchas personas buscan formas de mejorar su estilo de vida mediante pequeños cambios en sus rutinas diarias, modificando sus hábitos alimenticios , haciendo más ejercicio y manteniéndose activas. Diversos estudios han demostrado que, en la microbiota intestinal, las bacterias, los hongos y los virus conviven en un equilibrio dinámico armónico. El intestino los necesita para que el microbioma prospere y produzca bacterias beneficiosas, lo que permite el correcto funcionamiento del sistema digestivo. Otros estudios han revelado que un equilibrio adecuado de microorganismos en el intestino mejora la salud física y mental, así como la de otros microorganismos.
Deje de tomar antibióticos
Aunque los antibióticos son beneficiosos para el organismo al eliminar virus y bacterias, pueden dañar la microbiota intestinal. Diversos estudios han demostrado que el uso de antibióticos tiene efectos negativos en la microbiota intestinal. Los antibióticos pueden reducir la diversidad de especies bacterianas, alterar la actividad metabólica y provocar la recurrencia de infecciones virales. Otros estudios han revelado que los antibióticos pueden causar disbiosis microbiana y alterar la microbiota intestinal. El uso excesivo de antibióticos para enfermedades crónicas puede destruir la flora intestinal y agravar las enfermedades, mientras que tomarlos en pequeñas cantidades elimina los virus sin dañar la microbiota gastrointestinal.
La berberina
Diversos estudios han demostrado que las personas que padecen obesidad y diabetes debido a una disbiosis microbiana intestinal deberían usar berberina. La berberina se ha utilizado para atenuar los efectos de la inflamación y reducir los niveles de glucosa en el cuerpo. Otros estudios han descubierto que la berberina posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden beneficiar no solo al intestino , sino también proporcionar efectos neuroprotectores y cardioprotectores en el cerebro y el corazón.
Probióticos
Conocidos como “microorganismos vivos”, los probióticos son beneficiosos para el intestino, ya que ayudan a eliminar las bacterias dañinas y a alimentar las bacterias beneficiosas. Diversos estudios han demostrado que los probióticos contienen lactobacilos, que pueden ayudar a modular la microbiota intestinal, suprimir los patógenos que dañan el intestino y estimular las células epiteliales, fortaleciendo así la barrera intestinal. Los probióticos son esenciales para la salud intestinal, ya que forman parte del programa 5R , que ayuda a restablecer el equilibrio intestinal y a mitigar los efectos de la inflamación. Otros estudios de investigación muestran que la función principal de los probióticos es proporcionar un equilibrio saludable al organismo cuando las bacterias dañinas comienzan a proliferar. Los probióticos las combaten y restauran el equilibrio en el intestino y en el cuerpo.
Conclusión
En general, encontrar formas de asegurarse de que el intestino se mantenga saludable es hacer pequeños cambios en la forma en que una persona come, su estilo de vida y el ejercicio no solo puede ayudar a que el intestino se mantenga saludable, sino también al cuerpo. Cuando hay inflamación en el intestino, puede hacer que una persona se sienta mal y, si no se trata de inmediato, puede convertirse en una inflamación crónica con el tiempo. Al tomar probióticos, eliminar los alimentos que pueden causar inflamación en una persona y comer alimentos ricos en antioxidantes puede amortiguar los efectos de la inflamación en el intestino y restaurar la microbiota gastrointestinal.
Referencias
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