Hay seis dimensiones de bienestar que incorporan todos los diferentes aspectos de la vida. Estas seis dimensiones promueven el bienestar emocional, ocupacional, físico, social, intelectual y espiritual. Todos estos factores son muy importantes y tienen un impacto directo en la salud. “Ponerse saludable†no se relaciona simplemente con el ejercicio y una alimentación limpia, sino con trabajar e incorporar estos pilares del bienestar en su vida.
El bienestar es una búsqueda independiente que todos buscamos en la vida. Como seres humanos, nos imponemos a nosotros mismos la responsabilidad de nuestras propias elecciones y los comportamientos que elegimos. Alcanzar el bienestar es más que estar libre de enfermedades, es luchar por el crecimiento personal en todos los aspectos de su salud y trabajar continuamente cada día para mejorarla. Para hacer esto, todos debemos hacer la elección consciente cada día para alcanzar nuestras metas de bienestar.
Alcanzar sus metas de bienestar comienza por juntarlas. Nos sentaremos juntos y hablaremos sobre lo que espera lograr. Luego evaluaremos estos objetivos y comenzaremos a ponerlos en un orden alcanzable. Celebramos las pequeñas victorias porque cada centímetro de progreso es un paso en la dirección correcta. Los objetivos de bienestar no necesitan ser específicos para el estado físico, pero incluirán todas las dimensiones del bienestar.
Al incorporar las seis dimensiones del bienestar en su vida, la curación llegará al cuerpo como una segunda naturaleza. El cuerpo está interconectado y depende de las señales que los sistemas se envían internamente entre sí. Al crear bienestar y paz en las seis dimensiones, nos aseguramos de que todas las señales se comuniquen correctamente sin interrupciones, lo que dará como resultado una salud óptima.