La atención plena es una herramienta valiosa para la reflexión y el centrado/equilibrio de la mente y el cuerpo. La aplicación de la atención plena a la forma física puede afectar el bienestar físico del cuerpo y puede ser...
Lo vemos en todo tipo de atletas hoy en día. Llevan una cinta que parece que es para una lesión. Es por lesiones, pero…
Entendemos que durante este tiempo inesperado, algunas cosas quedan inciertas. Lo que no queda incierto es tu salud. Queremos que sepas…