Etiqueta: conciencia

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Cómo el entrenamiento de conciencia postural podría ayudar a equilibrar la columna

"Para las personas que intentan lograr una postura saludable, ¿podría ser eficaz el entrenamiento de conciencia postural en el tratamiento y la prevención?" Conciencia de la postura Las curvas de la columna ayudan a apoyar...

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Aplicación de la atención plena a la actividad física: Clínica de entrenadores de salud

La atención plena es una herramienta valiosa para la reflexión y el centrado/equilibrio de la mente y el cuerpo. La aplicación de la atención plena a la forma física puede afectar el bienestar físico del cuerpo y puede ser...

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Alimentación consciente Conexión de alimentos saludables: Health Coach Clinic

La alimentación consciente implica prestar atención a qué y cómo comen las personas, lo que ayuda a ser más conscientes de las señales naturales de hambre y satisfacción del cuerpo. Los…

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