¿Saber qué alimentos comer puede ayudar a las personas que se recuperan de una intoxicación alimentaria a restaurar la salud intestinal? Intoxicación alimentaria y restauración de la salud intestinal La intoxicación alimentaria puede ser...
"Para las personas con problemas digestivos y de salud de otro tipo, ¿podría el almidón resistente proporcionar beneficios para la salud?" Almidón resistente Los alimentos típicos con almidón son almidones simples que se descomponen rápidamente...
"Para las personas con problemas estomacales, ¿mantener el equilibrio de la flora intestinal puede promover y mejorar la salud intestinal?" Equilibrio de la flora intestinal Mantener el equilibrio de la flora intestinal es parte de...
No obtener suficiente fibra en la dieta puede conducir a una deficiencia de fibra. La fibra ayuda a mantener la salud intestinal y del microbioma. Las personas que no obtienen suficiente fibra pueden...
La fermentación es un proceso en el que se utilizan bacterias y levaduras para descomponer los alimentos. El proceso de fermentación ha existido durante siglos e inicialmente fue...
El yogur es un producto lácteo elaborado por la fermentación bacteriana de la leche. Las bacterias utilizadas se llaman cultivos de yogur, que fermentan la lactosa, que es la…
Kombucha es un té fermentado que existe desde hace casi 2,000 años. Se hizo popular en Europa a principios del siglo XX. Tiene…
SIBO es el crecimiento excesivo de organismos comensales en el intestino delgado. SIBO significa sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. El crecimiento excesivo de bacterias conduce a la permeabilidad intestinal, abriendo una lista completamente nueva de complicaciones propagadas por la inflamación sistémica. ¡Algunas enfermedades asociadas con SIBO son el acné, la diabetes, la celiaquía y más! Si experimenta gases incómodos, hinchazón, movimientos intestinales anormales, dolores de cabeza o erupciones en la piel, ¡SIBO podría estar relacionado! Hágase la prueba para averiguar si SIBO le está afectando.
¿Pueden las bacterias estar afectando tu salud mental? A lo largo de los últimos 10 años, está saliendo a la luz la evidencia que muestra que existe un vínculo y relación con ciertas bacterias y aspectos de la salud mental. Las investigaciones han demostrado que los niveles elevados de clostridios están relacionados con trastornos como el autismo, la depresión y más. Es importante vigilar su tracto digestivo y su salud gastrointestinal, ya que los síntomas incómodos pueden ser un indicador de que un profesional de la salud debe evaluar algo.