Etiqueta: descompresión

Juanetes: opciones de tratamiento y manejo del dolor

¿Cuál es el tratamiento para los juanetes en etapa temprana? Los juanetes, también conocidos como hallux valgus, son protuberancias óseas dolorosas en el dedo gordo del pie. El dedo gordo…

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El chucrut y su impacto en el bienestar intestinal

¿Incorporar chucrut a la dieta puede ayudar a promover la salud de las bacterias intestinales? El chucrut, un alimento fermentado a base de col, es una excelente fuente de probióticos y fibra…

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Reafirmación muscular: soluciones para un alivio duradero

¿Por qué los músculos se tensan nuevamente días o semanas después de recibir masajes o ajustes quiroprácticos? Los músculos se tensan nuevamente días después…

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Carrera de ritmo: tu guía para un mejor rendimiento

¿Puede la carrera a ritmo ayudar a los corredores a concentrarse en otras cosas, como la respiración, la técnica o la fortaleza mental? Correr a ritmo es un deporte que muchos practican y…

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Centro de gravedad: impacto en el movimiento corporal

¿Cuál es el centro de gravedad del cuerpo para comprender y mantener una postura y un equilibrio saludables? Centro de gravedad. El centro de gravedad humano, o…

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La maicena como alternativa a la harina sin gluten

¿Cómo se puede utilizar la maicena en lugar de la harina en las recetas para personas con una dieta sin gluten que buscan una alternativa a la harina debido a…

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Pseudoartrosis: Cuando la cirugía de columna no cicatriza

¿Qué es la pseudoartrosis de la columna cervical y lumbar? La pseudoartrosis de la columna cervical y lumbar puede requerir una fusión espinal para tratar…

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Tiempo que tardan los músculos tensos en relajarse

Para quienes sufren o experimentan dolor y rigidez muscular, ¿cuánto tiempo tarda en aflojarse la tensión muscular? Tiempo para aflojar la tensión…

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Nutrición Pilates para mejorar los niveles de energía

Muchos se preguntan qué y cuándo comer antes, durante y después de hacer Pilates. Plan de Nutrición Pilates. El Pilates implica trabajar muchos músculos del torso…

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El movimiento de lanzamiento: prevención y cuidado de lesiones

¿Puede la comprensión de la mecánica del movimiento de lanzamiento ayudar a comprender por qué puede causar dolor en el hombro, los síntomas de un problema en el hombro, el diagnóstico...?

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Velocidad de conducción nerviosa: explicación de la velocidad de las señales nerviosas

¿Deberían las personas que experimentan dolor nervioso o diversas sensaciones someterse a un estudio de la velocidad de conducción nerviosa para evaluar la salud y el funcionamiento de los nervios? Velocidad de conducción nerviosa. Un nervio…

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Consejos de entrenamiento de carrera Fartlek para un mejor rendimiento

¿Puede el entrenamiento fartlek mejorar la velocidad y la resistencia de los corredores y aficionados al running? El entrenamiento fartlek, que significa juego de velocidad en sueco, es…

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