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El yodo es una sustancia que se encuentra en la sal y en los alimentos. Debido a la creencia contraria, la deficiencia de yodo está muy viva y más del 96% de las personas tienen deficiencia. El hipotiroidismo es muy común y la mayor concentración de yodo se encuentra en la tiroides. En pocas palabras, no puede producir hormona tiroidea sin yodo. Sin embargo, al tratar la tiroides con yodo, los quistes también mejoran. Es fundamental reconocer que el cáncer de tiroides es uno de los cánceres de más rápido crecimiento.
Yodo
El yodo tiene muchas funciones, pero una de las más frecuentes es mantener la arquitectura típica del tejido glandular. Estos tejidos incluyen la glándula tiroides, los ovarios, el útero, los senos, la próstata y el páncreas. Los quistes son lo primero que aparece en estos tejidos cuando hay deficiencia de yodo. El yodo solía estar muy presente en los alimentos; sin embargo, la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición que realizan los Estados Unidos cada diez años y que mide el nivel de vitaminas, minerales y toxicidad ha demostrado que los niveles de yodo se redujeron en más del 50 %. A lo largo de este tiempo, cuando los niveles de yodo son bajos, hemos visto un aumento en la enfermedad de la tiroides, hipotiroidismo y Hashimotos.
Tiroides
La glándula tiroides se encuentra en el cuello. Forma parte del sistema endocrino y es una glándula con forma de mariposa que se encarga de la liberación de hormonas. Estas hormonas están asociadas con el metabolismo y la forma en que el cuerpo humano utiliza la energía. La hormona liberada es la tiroxina (T4) y consta de cuatro átomos de yodo. La otra hormona liberada es la triyodotironina (T3) que contiene tres átomos de yodo. Estas hormonas se vuelven biológicamente activas e influyen en las células y tejidos de todo el cuerpo.
Los problemas comunes asociados con T3 y T4 incluyen demasiada o muy poca producción. Demasiado se conoce como hipertiroidismo. Los síntomas del hipertiroidismo incluyen pérdida de peso, intolerancia al calor, ansiedad y ojos irritados o arenosos. Muy poco se conoce como hipotiroidismo. Las personas afectadas por el hipotiroidismo sufren de cansancio, sensación de frío, aumento de peso, falta de concentración y depresión. El hipotiroidismo es un trastorno más común.
Ángulo de fase
El ángulo de fase es una instantánea general de la salud celular. Cuanto mayor sea el ángulo de fase, más robusta es la membrana celular de un individuo, lo que indica que puede combatir mejor la inflamación y la infección. Aquellos con un ángulo de fase deficiente tienden a tener mala salud en general y son más susceptibles a la inflamación, el síndrome metabólico y las infecciones.
El ángulo de fase puede verse afectado por trastornos de la tiroides si las hormonas no están equilibradas. Por ejemplo, el hipotiroidismo provoca aumento de peso, depresión y cansancio. Estos tres combinados pueden reducir el ángulo de fase. Cuanto más peso lleva una persona, más cortisol y células grasas crean. Estas células generan inflamación, reduciendo el ángulo de fase. La depresión y el cansancio hacen que sea extremadamente difícil para las personas hacer ejercicio y querer vivir un estilo de vida saludable. La reducción del ejercicio y el aumento de alimentos poco saludables provoca más aumento de peso, inflamación y puede provocar dolor en las articulaciones si no se trata.
Supervisamos el ángulo de fase y la inflamación con el InBody 770. Esta máquina utiliza señales bioeléctricas para crear un informe que muestra la composición corporal de una persona. El informe muestra números cruciales como agua intracelular, agua extracelular, porcentaje de grasa corporal, masa muscular magra y más.
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EL CUERPO HUMANO ES UN SISTEMA EXTREMADAMENTE DELICADO QUE CON EL MÍNIMO CAMBIO SE PUEDE ELIMINAR. LAS DEFICIENCIAS DE YODO SON PREVALENTES, ASÍ COMO LOS PROBLEMAS DE LA TIROIDES. LOS CAMBIOS EN LA DIETA, EL EJERCICIO Y LA POSIBLE COMPLEMENTACIÓN (DESPUÉS DE HABLAR CON SU PROVEEDOR DE ATENCIÓN MÉDICA) PODRÍAN AYUDAR A LAS PERSONAS QUE SUFREN DE PROBLEMAS DE TIROIDES Y ÁNGULO DE FASE BAJA. -KENNA VAUGHN, ACSM-CEP, ENTRENADORA SUPERIOR DE SALUD
Referencias: Â
Brownstein, David. “Yodo: El nutriente más incomprendido.†Universidad de Medicina Funcional. 18 de mayo de 2021.
Triggiani V, Tafaro E, Giagulli VA, Sabbà C, Resta F, Licchelli B, Guastamacchia E. Papel del yodo, el selenio y otros micronutrientes en la función y los trastornos de la tiroides. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2009 septiembre;9(3):277-94. doi: 10.2174/187153009789044392. Epub 2009 1 de septiembre. PMID: 19594417
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Cuando se trata el cuerpo con un enfoque de medicina funcional, es necesario darle al cuerpo al menos tres meses. Un protocolo de 3 meses le da al cuerpo la oportunidad de sincronizarse consigo mismo nuevamente, reconstruir la base y volver a lo básico sin inflamación. Para comenzar, se necesita un historial de casos. Este historial detallado le permite al médico determinar qué trabajo de laboratorio de diagnóstico será más beneficioso para usted.
Equilibrio hormonal
Muchos pacientes tienen algún grado de desequilibrio hormonal, especialmente las mujeres. Los ciclos y las hormonas de las mujeres suelen estar desequilibrados debido a los anticonceptivos, como las píldoras, los parches o las inyecciones anticonceptivas. Para el seguimiento de los niveles hormonales, utilizamos una prueba de laboratorio de diagnóstico de DUTCH. La prueba DUTCH plus utiliza un método de recolección de 24 horas que consiste en muestras de orina y saliva. Esto nos permite rastrear y seguir las hormonas todo el día para darnos la mejor imagen de lo que está ocurriendo. A continuación se muestra una muestra de una prueba DUTCH Plus masculina y femenina.
Próximos Pasos
Los resultados de la prueba DUTCH Plus a menudo regresan con algún grado de irregularidad. Esta prueba, junto con el formulario de historial detallado, nos permite crear un protocolo personalizado por paciente. El protocolo de tratamiento incluye suplementos naturales, ajustes en la dieta y cambios en el estilo de vida. Para el equilibrio hormonal, uno de los mejores suplementos para usar es el árbol casto. Este suplemento natural ayuda con:
Síntomas del síndrome premenstrual
dopamina
 los que tienen sangrado abundante
ciclos irregulares, cortos o largos
dolor durante la ovulación
Acné
Es seguro para la lactancia, por lo que puede usarse para ayudar a reducir la melancolía posparto
Ajustes dietéticos
Cuando se trata de equilibrar las hormonas, es crucial consumir grasas saludables. Los omega 3 son los componentes básicos que el cuerpo necesita para reducir la inflamación y combatir los síntomas de la menopausia. Además, los alimentos que contienen selenio son importantes. El selenio es un antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres que causan daño al cuerpo. Una lista de alimentos para consumir mientras se equilibran las hormonas incluye:
salmón
caballa
sardinas
atún
Chia Semillas
coles de bruselas
aguacate
nueces
Semilla de canamo
Las semillas de linaza
Huevos
Aceite de coco
Cambios en el estilo de vida
Uno de los mayores trastornos endocrinos y hormonales proviene de los productos que usamos a diario. El perfume es un importante desencadenante del sistema endocrino y el detergente para ropa perfumado, el desodorante de aluminio, el gel de baño y los ambientadores. Al eliminar estos trastornos, se está deshaciendo de un veneno lento y reduciendo las posibilidades de una alteración de la tiroides. Además, cambiar a un desodorante totalmente natural, jabones corporales y detergente transparente para ropa ayudará a tu cuerpo a sanar. Este artículo de Patel muestra cuán dañinos son realmente estos productos perfumados:
“…Se ha observado que este estilo de vida poco saludable y cargado de fragancias va en paralelo con las tasas sin precedentes de diabetes, cáncer, enfermedades neurales y teratogenicidad…”
Para sorpresa de muchas personas, incluso los productos de limpieza anunciados como orgánicos o antibacterianos contienen estos químicos tóxicos. Como regla general, manténgase alejado de los productos perfumados.
Además, el ejercicio regular y el manejo del estrés ayudarán al cuerpo a mantener la homeostasis, reducir la inflamación y producir una buena higiene del sueño para una curación óptima.
Ángulo de fase
El ángulo de fase es una instantánea de la salud celular de un individuo. Cuanto menor es el ángulo de fase, más permeable y frágil es la membrana celular. Esto significa que las personas son más susceptibles a la infección, la inflamación y tampoco podrán atacar un virus. Aquellos que tienen ángulos de fase altos tienen membranas celulares fuertes que son difíciles de infiltrar. Cuando un virus ingresa al cuerpo, aquellos con un ángulo de fase alto pueden combatir el virus y la inflamación más fácilmente. El ángulo de fase es importante porque si el sistema endocrino está desequilibrado, su cuerpo ya está en guerra consigo mismo. El desequilibrio hormonal combinado con un ángulo de fase bajo es una receta para el desastre. Podemos mejorar un ángulo de fase reduciendo la grasa visceral (la grasa que se encuentra alrededor de los órganos internos)
[Embedyt] www.youtube.com/watch?v=WwbIsPNUYqs%5B/embedyt%5D
En la sociedad actual, todo huele “bien”. Estos productos químicos fragantes se bombean en todo y alteran constantemente el sistema endocrino. Muchas personas no se dan cuenta de esto, pero "limpio" no tiene olor. Limpio no es limón fresco ni ropa fresca. Esos son los químicos. Limpio es inodoro. Se ha vuelto tan normal encubrir los olores que las bolsas de basura ahora están llenas de olores, cuando en realidad, si el bote de basura huele mal, solo tienes que sacarlo. El primer paso es deshacerse de todos estos químicos agregados en el hogar. Deshazte de los ambientadores que se enchufan y en su lugar haz que las plantas limpien tu aire de forma natural. -Kenna Vaughn, asesora principal de salud del ACSM-EP
Referencias: Â
Patel S. Compuestos de fragancia: Los lobos con piel de cordero. Hipótesis Med. 2017 mayo; 102: 106-111. doi: 10.1016/j.mehy.2017.03.025. Epub 2017 22 de marzo. PMID: 28478814.
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El cáncer es cuando un grupo de células comienza a crecer fuera de control. La apoptosis celular o muerte celular no ocurre con la frecuencia necesaria. Algunos pasos naturales que puede tomar para reducir su riesgo de cáncer son 1) controlar la inflamación siguiendo una dieta antiinflamatoria 2) deshacerse de todo el exceso de toxinas. Revise sus productos de limpieza y detergentes para detectar toxinas que puedan estar agregando químicos innecesarios a su cuerpo 3) continúe con chequeos regulares con su médico y realícese análisis de sangre cuando sea necesario 4) Mantenga una dieta saludable y una rutina de ejercicios.