¿Puede un espasmo muscular paraespinal en la zona lumbar provocar una reacción en cadena que provoque espasmos en los isquiotibiales y un posible atrapamiento del nervio ciático? Espasmo muscular paraespinal…
Para las personas que sufren dolor lumbar al caminar, ¿es posible que se hayan lesionado un músculo o tengan una afección subyacente que afecte las articulaciones, los ligamentos o los nervios?
El síndrome de la cola de caballo (CES, por sus siglas en inglés) es una afección poco común en la que se comprimen los nervios de la zona lumbar. Puede incluir ciática como uno de sus síntomas.
Para las personas que buscan reducir la presión arterial, ¿caminar puede ayudar? Caminar para reducir la presión arterial Una rutina de caminata es un ejercicio accesible que…
Dormir con dolor lumbar y ciática puede ser difícil y frustrante. ¿Cuáles son las formas de dormir más cómodamente? Dormir con dolor lumbar…
Para las personas que intentan reentrenar los movimientos de su cuerpo para mejorar la salud de la espalda, ¿cuál es el área de la columna que ayuda al cuerpo a torcerse, doblarse y pararse…
Para las personas que padecen dolor lumbar crónico o de reciente aparición, ¿incorporar las caminatas diarias a su rutina semanal puede ayudar a aliviar el dolor y…
La manipulación y el levantamiento incorrectos de objetos con las manos son una de las principales causas de lesiones en el lugar de trabajo. ¿Puede la capacitación en salud y seguridad ayudar a reducir las lesiones y las jornadas laborales perdidas?
¿Puede el Cuestionario de discapacidad sobre el dolor lumbar de Oswestry ayudar a evaluar cómo el dolor lumbar afecta la capacidad de las personas para realizar tareas y actividades cotidianas y ayudar...
¿Puede la fascia toracolumbar causar o contribuir al dolor y la inflamación de la espalda baja? Fascia toracolumbar Tejido detrás de la columna vertebral, ubicado tanto en la parte inferior...
Las personas pueden descubrir un bulto, protuberancia o nódulo debajo de la piel alrededor de la parte baja de la espalda, las caderas y el sacro que puede causar dolor al comprimir los nervios...
“Las personas que experimentan punzadas, dolor en las extremidades inferiores y dolor intermitente en las piernas podrían sufrir claudicación neurogénica. ¿Conocer los síntomas puede ayudar a la atención sanitaria...?
“Para las personas que experimentan dolor lumbar, comprender la anatomía y la función del músculo multífido puede ayudar en la prevención de lesiones y en el desarrollo de...
“Para las personas con dolor lumbar, podría ser la tensión del músculo cuádriceps la que causa los síntomas y los problemas de postura. ¿Se pueden conocer los signos de tensión en el cuádriceps...
"Para las personas que experimentan tensión en la parte baja de la espalda y los isquiotibiales, la utilización de la prueba de sentarse y alcanzar puede ayudar a determinar el riesgo de un individuo de sufrir dolor en el futuro...
“Las personas que han sufrido una lesión en la espalda pueden desarrollar un quiste espinal sinovial como una forma de proteger la columna que podría causar dolor…
"Para las personas que intentan lograr una postura saludable, ¿podría ser eficaz el entrenamiento de conciencia postural en el tratamiento y la prevención?" Conciencia de la postura Las curvas de la columna ayudan a apoyar...