La función endocrina tiende a disminuir con la edad, los trastornos hormonales, el estilo de vida, el estrés y la ingesta nutricional. Por lo tanto, proporcionar conocimiento sobre cómo la suplementación con macro y micronutrientes puede mejorar…
¿Qué es una enfermedad? Con los años, la definición de enfermedad ha evolucionado y cambiado a medida que la medicina se hizo más avanzada. Hace años, las personas solían pensar que una enfermedad era una entidad o cosa real que había ingresado al cuerpo y estaba oculta causando interrupciones. Ahora, sabemos que una enfermedad es en realidad una función desordenada. Para tratar adecuadamente la enfermedad, necesitamos un tratamiento que se base en el principio de restaurar las funciones desordenadas al orden.
Para obtener una salud óptima, el equilibrio entre la oxidación y los antioxidantes es muy importante. Los antioxidantes se pueden obtener a través de un apoyo dietético adecuado como la vitamina C, la vitamina E, los carotenoides y los polifenoles. Estos alimentos interactúan con los radicales libres y aseguran que ya no sean una molécula reactiva.
La metilación del ADN es un factor muy importante en nuestras vías bioquímicas. La metilación utiliza un proceso de donación de grupos metilo a un sustrato. Estos sustratos del grupo metilo contienen ADN y ARN, productos químicos, neurotransmisores, hormonas y células inmunes. Algunos ejemplos de metilación incluyen: regulación de la expresión génica, biotransformación, mielinización, que es la producción del revestimiento protector que rodea nuestros nervios), la construcción de neurotransmisores, células inmunes, hormonas de procesamiento y síntesis de ADN / ARN.
La osteoporosis es un proceso de enfermedad basado en la disfunción inmunológica y de células madre y es donde esta disfunción choca con los mecanismos reguladores de energía que conducen a huesos débiles y quebradizos. El esqueleto es un gran bloque de calcio que el cuerpo utiliza para sobrevivir. Esto deja al esqueleto agotado de nutrientes esenciales si no se mantiene adecuadamente. Una cosa que es importante es trabajar la salud esquelética desde un nivel metabólico.
Como humanos, compartimos similitudes y diferencias genéticas. Nuestros genes están asociados con nuestra defensa celular y el riesgo que tenemos de padecer enfermedades. Además, parte de nuestras diferencias genéticas incluye la velocidad a la que operan las enzimas en nuestro cuerpo. Las enzimas son importantes cuando se trata de la salud celular, ya que determinan la velocidad y la actividad de los genes. Nuestra dieta tiene un gran impacto en nuestra expresión genética y en las vías metabólicas involucradas en todas las funciones celulares. Para reducir el dolor muscular, mejorar la salud esquelética y general, la dieta debe considerarse una de las mejores formas de medicina.
La comida que comemos y nuestro estilo de vida en general ha cambiado drásticamente en los últimos 100 años. La inflamación y las enfermedades crónicas van en aumento y la nutrición es muy responsable. El Protocolo de Wahls es una dieta diseñada para mejorar la salud y reducir la inflamación. El Protocolo de Wahls incluye 3 tazas de verduras de hojas verdes, 3 tazas de frutas y verduras de colores y 3 tazas de verduras ricas en azufre por día junto con la eliminación de alimentos que contienen gluten, harina blanca, azúcar, productos lácteos y la eliminación de toxinas. Recuerda, ¡somos lo que comemos!
Como 2020 ha tenido un comienzo animado, ¡las resoluciones de Año Nuevo están en pleno apogeo! La mayoría de las personas quieren tomar decisiones más saludables durante todo el año...