Etiqueta: pelvis

Síntomas y causas comunes de la disfunción del glúteo mayor

Las personas que padecen dolor en las nalgas pueden dificultarles la vida al sentarse, caminar o realizar tareas cotidianas simples. ¿Se puede comprender la anatomía, la ubicación y...

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Consejos para la posición al dormir: almohada entre las piernas

"Para las personas con dolor de espalda, ¿dormir con una almohada entre las rodillas o debajo de ellas puede ayudar a brindar alivio durante el sueño?" Dormir con una almohada entre…

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Comprensión de la lesión por osteítis del pubis: síntomas y tratamiento

“Los atletas y las personas físicamente activas que participan en actividades, ejercicios y deportes que implican patear, girar y/o cambiar de dirección pueden desarrollar lesiones por uso excesivo de la pelvis de...

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Reconocer los síntomas del dolor pélvico en mujeres: una guía

"Para las mujeres que experimentan dolor lumbar y pélvico, ¿comprender los síntomas podría ayudar en el proceso de diagnóstico, las opciones de tratamiento y la prevención?" Dolor lumbar y pélvico...

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Cómo el sacro sostiene el cuerpo humano

“Varios problemas con el sacro constituyen o contribuyen a una parte importante de los problemas de la espalda baja. ¿Entender la anatomía y la función puede ayudar a prevenir...?

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Resumen del plexo sacro

El plexo lumbosacro se encuentra en la pared posterolateral de la pelvis menor, junto a la columna lumbar. Un plexo es una red de nervios que se cruzan...

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Malestar prolongado en la espalda: Health Coach Clinic

Estar de pie durante mucho tiempo puede hacer que la pelvis se empuje hacia atrás, lo que aumenta la curvatura de la región lumbar/de la espalda baja. Este aumento de la presión sobre los tejidos blandos que rodean...

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Lesión del músculo iliopsoas: EP Health Coach Clinic

El músculo iliopsoas es un flexor principal de la cadera que ayuda en la rotación externa del fémur y mantiene la fuerza y ​​la integridad de la articulación de la cadera. También…

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Disfunción pélvica que afecta la región abdominal inferior

Introducción La mitad inferior ayuda a estabilizar el cuerpo y proporciona movimiento a las piernas y rotación en las caderas. Los órganos abdominales inferiores ayudan a controlar el movimiento intestinal mientras...

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Flexibilidad Corporal: Descompresión

Flexibilidad corporal: el cuerpo pierde una pequeña cantidad de flexibilidad durante el envejecimiento normal. La disminución de la flexibilidad del cuerpo puede tener un impacto negativo en la vida cotidiana al impedir el funcionamiento normal.…

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Embarazada y Quiropráctica

Embarazadas y quiropráctica: Muchas mujeres experimentan hinchazón, molestias, molestias y dolor en la espalda/pelvis/piernas/pies durante el embarazo. Una barriga en crecimiento agrega peso y los cambios en el tejido conectivo pueden…

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Dormir con un disco abultado

Dormir con un disco abultado puede ser un desafío para que el cuerpo logre el descanso adecuado. Y dormir en una posición incómoda puede añadir estrés...

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Fortalecimiento de los glúteos de la espalda baja

Hoy, más que nunca, las personas son menos activas físicamente y se sientan por períodos más prolongados, lo que hace que los músculos de los glúteos se utilicen menos y...

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Hernia deportiva: lesión del músculo central

Una hernia deportiva es una lesión de los tejidos blandos que ocurre en y alrededor del área de la ingle. Es una distensión o desgarro de cualquier tejido blando...

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