La alineación adecuada de la columna vertebral se logra mediante la reparación quiropráctica

Cuando una máquina no funciona correctamente porque las piezas del mecanismo se han deslizado, se han movido, se han aflojado y están a punto de averiarse, se llama a un experto / profesional para que repare las piezas dañadas. Lo mismo puede decirse de la columna vertebral. De todo el movimiento en el hogar, el trabajo, las compras, las actividades, la columna también se comprime y se sale de su lugar y se desalinea. Ahí es cuando las personas necesitan llamar a un quiropráctico para reparar / realinear la columna. La columna vertebral es un componente integral de la funcionalidad y la salud del cuerpo. Esto incluye:  

• Estructura
• Soporte
• Flexibilidad
• Absorción de impacto
• Protección de la tejidos neurales

   

Alineación espinal saludable

  Para que la columna funcione de la mejor manera, es necesaria una alineación adecuada. La columna vertebral se ve afectada por las actividades cotidianas que cambian, sacuden, rebotan y tensionan la columna vertebral. La exacerbación del desgaste normal incluye:  

• Postura pobre
• Movimiento torpe
• lesiones
• Un pobre dieta que causa respuestas inflamatorias

  La desalineación espinal interrumpe las funciones esenciales que pueden conducir a una enfermedad o dolencia. Algunas formas sencillas de evaluar la alineación espinal individual.  

• Las orejas, los hombros, las caderas y las rodillas deben estar alineadas entre sí. De lado a lado cuando mira hacia adelante
• La rotación de la columna se puede evaluar inclinándose hacia adelante y tocando los dedos de los pies. Tener un espejo o alguien a quien buscar un joroba de costilla que también se utiliza en la detección de escoliosis
• Las curvas de la cabeza, los hombros y la columna vertebral se alinean desde el lado en general creando una forma de S

  La columna vertebral de cada individuo varía significativamente. Es por eso que un examen quiropráctico profesional, un diagnóstico y un plan de tratamiento personalizado maximizarán la alineación de la columna y la salud en general.    

Los quiroprácticos son los especialistas expertos en reparación

  Los quiroprácticos están especialmente capacitados para detectar desalineaciones y reparaciones de la columna. Esto se realiza de forma no invasiva mediante ajustes manuales y técnicas de movilización. Cuando la columna está en una alineación óptima, evitará y activará las capacidades curativas naturales del cuerpo. Una vez que se logra la alineación espinal, quiropráctico puede ayudar a mantener una alineación adecuada con el ejercicio, el asesoramiento sobre la salud, los ajustes en el estilo de vida y la nutrición para maximizar la salud individual.

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Composición corporal

 

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Un compañero, cónyuge, amigo, compañero de trabajo, profesional para mantener la salud.

  Encontrar a alguien con quien compartir los altibajos durante el viaje de salud de un individuo ayudará significativamente a aliviar el estrés y continuará motivado. Puede ser un cónyuge, un mejor amigo, un compañero de trabajo o un profesional con licencia. Cuando una persona expresa sus pensamientos y sentimientos, gana confianza en su capacidad para manejar cualquier cosa que se le presente. Este es un individuo que ayudará a navegar las emociones negativas al escuchar y brindar consejos y aliento. Tómese un tiempo cada semana para compartir éxitos, fracasos, metas, etc. Lo que sea que se le ocurra simplemente sacarlo a la luz para que pueda evaluarse y dividirse en partes manejables. Lo mejor de compartir es que puede inspirar cambios positivos.  

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Referencias

  Diebo, Bassel G y col. "Alineación sagital de la columna: ¿Qué necesitas saber?". Neurología clínica y neurocirugíavol. 139 (2015): 295-301. doi:10.1016/j.clineuro.2015.10.024 Caprara, Sebastiano et al. "Objetivos de alineación sagital espinal basados ​​en modelos estadísticos y simulaciones musculoesqueléticas". Journal of Biomechanicsvol. 102 (2020): 109621. doi:10.1016/j.jbiomech.2020.109621 Senzon, Simon A. "La subluxación vertebral quiropráctica, parte 10: literatura integradora y crítica de 1996 y 1997". Revista de humanidades quiroprácticas vol. 25 146-168. 6 de abril de 2019, doi: 10.1016 / j.echu.2018.10.008