Entendiendo el intestino

No es ningún secreto que el intestino tiene un impacto significativo en el resto de los sistemas del cuerpo. El intestino es responsable de más condiciones subyacentes de lo que se pensaba originalmente y los investigadores lo relacionan continuamente con más condiciones de salud. Las condiciones de salud que se ha demostrado que están relacionadas con la disfunción intestinal son el eccema, el intestino permeable, la confusión mental, los dolores de cabeza, la inflamación, la hinchazón y muchas más. 

Cómo está vinculado el intestino 

El intestino humano está inundado de patógenos y bacterias. Las bacterias que infestan el tracto gastrointestinal se combinan tanto buenas como malas. El tracto digestivo asociado con microbios se conoce como microbioma intestinal. El microbioma intestinal tiene un papel esencial en la enfermedad y la salud en general. Hay más de 1000 especies microbianas que viven dentro del intestino. 

El crecimiento y la evolución del microbioma humano comienzan en el nacimiento. Un bebé no tiene muchos patógenos, sin embargo, al nacer se colonizan rápidamente. A medida que los bebés pasan por el canal de parto de la madre, quedan expuestos al microbioma de la madre. Este proceso influye mucho en la flora intestinal del niño. Los bebés que nacieron por cesárea mostraron una cantidad reducida de microbios a la edad de solo 1 mes. 

El microbioma humano contiene genes que están vinculados a procesos metabólicos. Las bacterias en el intestino humano producen nutrientes esenciales como vitaminas y tienen una gran responsabilidad en la síntesis de aminoácidos. El intestino contiene uniones estrechas en las que pueden irritarse si las bacterias están desequilibradas o los alimentos no se digieren correctamente. Cuando la comida se vuelve irritante, causa inflamación en el cuerpo y todo comienza con la fuga de nutrientes del intestino hacia el torrente sanguíneo. 

Vías inflamatorias afectadas por la salud intestinal 

La capa de epitelio intestinal es el componente principal que separa el sistema inmunológico del entorno externo. Las células alertan a las amenazas de los patógenos al enviar señales al sistema inmunológico a través de receptores que están asociados con bacterias específicas en el intestino. Estas respuestas conducen a la liberación de péptidos, citocinas y glóbulos blancos. Estas respuestas pueden incluso desencadenar la muerte celular. 

El eje intestino-cerebro es una comunicación que se basa en la señalización neural, hormonal e inmunológica. Esta comunicación está directamente relacionada y se ha demostrado que el estrés influye en la integridad del intestino y su producción, lo que en última instancia conduce a cambios en el metabolismo. 

El SII es un dolor o malestar abdominal asociado con la inflamación y los cambios en los hábitos intestinales. Aquellos que tienen niveles más altos de bacterias malas en su intestino sufren de más inflamación y efectos secundarios asociados con el SII. 

Las vías inflamatorias pueden alterar muchas funciones del cuerpo. Algunos se han relacionado con enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2. Aunque la diabetes tipo 2 es un trastorno complejo influenciado por factores genéticos y ambientales, también puede involucrar la composición de la microbiota intestinal.

Maneras de ayudar a su intestino 

Hay muchas maneras de mejorar la salud intestinal y reducir la inflamación. Recomiendo encarecidamente que se realicen pruebas de laboratorio para evaluar su microbiota y ver qué fuerza de cepa y tipo de probióticos ayudarán mejor a equilibrar sus bacterias. Aparte de eso, comer alimentos fermentados y evitar los desencadenantes inflamatorios también reducirá la inflamación. Otra prueba que recomendé es una prueba de sensibilidad a los alimentos. Esta prueba mostrará a qué alimentos está teniendo reacciones y la gravedad del daño causado cada vez que los ingiere. 

El intestino es una de las causas más comunes pero más ignoradas de inflamación y problemas de salud. Es importante tener en cuenta la dieta de una persona y el entorno al crear un protocolo de tratamiento. Utilizo diagnósticos de laboratorio de alta gama además de la información nutricional que me proporciona el paciente para obtener una comprensión más profunda de lo que está causando la inflamación intestinal y las cepas específicas de bacterias que crecen demasiado o se agotan. -Dr. Alexander Jiménez

* El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También hacemos copias de los estudios de investigación de apoyo disponibles para la junta y / o el público a pedido. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900. 

Referencias:  

Bull, MJ y Plummer, NT (2014). Parte 1: El microbioma intestinal humano en la salud y la enfermedad. Medicina integrativa (Encinitas, California), 13(6), 17â € “22.